Hvordan holde kjærligheten i live i en hektisk hverdag?

En ting er å finne den rette, en annen ting er å opprettholde kjærligheten i de dagene det finnes flest av, hverdagene. Å holde kjærligheten i live i en hektisk hverdag er for mange en utfordrende oppgave og er sikkert delvis årsak til at skilsmissestatistikken økte fra 9,5 prosent i 1960 til 40,9 prosent i 2012.

Ønsket er selvfølgelig å ikke øke statistikken, men legge til rette for sunne og lange forhold. For å klare dette må man ta noen grep for å unngå at en hektisk hverdag tar knekken på kjærlighetslivet

10 råd for å holde kjærligheten i live selv i en hektisk hverdag

1.  Kyss og et ønske om en god dag – Ikke start dagen uten at du har vist partneren at du bryr deg

2. Spis sammen, ikke med TV-apparatet – ta middagen tilbake til spisebordet og bruk tiden til litt kvalitetstid og samtale

3. Forberedelser og gode hverdagsløsninger – Lag dere løsninger og planlegg dagen kvelden i forveien for å unngå at morgenen blir full av stress og ettermiddagen nedlesset av husarbeid og matlagning

4. Date-kvelder – Sett av en fast tid hver uke der dere har en date-kveld og gjør noe romantisk sammen. Pass på at denne tiden ikke blir nedprioritert

5. Prioriter nærhet i hverdagen – dusj sammen og spar samtidig på varmtvannet

6. Lytt til hverandres følelser og lær partnerens språk – Hvordan ønsker partneren din å gi og få kjærlighet? Er det gjennom handlinger, ord eller berøring? Lytt til partnerens behov og vis at du kan være det han eller hun trenger

7. Gi hverandre små pauser i hverdagen – la partneren få tid til å roe ned etter en lang arbeidsdag

8. Snakk sammen – Lytt til hverandre, hør på problemer, historier og tanker. Skru av mailen eller ipad og vis at du bryr deg om det partneren mener

9. Små overraskelser i hverdagen – kjøp en blomst, hent bilen, lag favorittmaten. Gjør det lille ekstra innimellom for å vise at du bryr deg

10. Prioriter livspartneren din og bruk tid på hverandre – Ikke la partneren komme i sist i prioriteringsrekkefølgen, vis at han eller hun er den viktigste i ditt liv